Para recuperar las piernas del esfuerzo de ayer, hoy he realizado un calentamiento de 30' rodando muy tranquilo y al llegar a casa he completado unos ejercicios de fuerza con la Wii.
No he tenido problemas y he acabado con las piernas como nuevas.
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¿Pues entonces mañana más, no? ;)
ResponderEliminarCon retraso, pero quiero darte mi enhorabuena por el carrerón que hiciste en Terrasa; la verdad es que teniendo en cuenta la dureza del circuito es una marca de puta madre la que conseguiste; felicidades, tienes motivos más qu suficientes para estar animado y supermotivado; un abrazo, amigo.
ResponderEliminarMIGUEL perdona pero se me habían pasado tus entradas... valla tiempo que te as marcado en la media, era un poquito exigente.. mas de lo que pensaba, no regule bien y al final lo pague un poco, muchas cosas en poco días y el cuerpo y la cabeza no estaba para mas.
ResponderEliminarYo ayer me tome descanso, pero veo que tu no perdonas ni una... estaba un poco cansado.