Esta mañana he participado junto a mi familia en la Cursa de les Santes en Mataró.
El circuito de esta prueba de casi 5,5Km da comienzo en el Parc Central - el mismo donde se disputa la media maratón por relevos -, haciendo unos 300 metros en ligera subida, para seguidamente bajar durante 1Km hasta el nivel del mar. Continúa llaneando durante otro kilómetro y se completa el recorrido circular subiendo paulatinamente y acabando en 500 metros en ligera bajada.
Hoy mi hijo Pau debutaba en la distancia de 5Km y en principio la iba a hacer junto a su madre, pero al final ha tenido mas fuerzas que ella y ha llegado unos minutos por delante. Ha hecho 34'30" y ha acabado muy fresco.
FELICIDADES PAU !!!
Mi carrera ha sido como últimamente y me he encontrado muy suelto. Me había puesto de referencia en el reloj el tiempo del año pasado y así competir contra mí mismo, y salvo el primer kilómetro que he encontrado mucho tráfico y no he podido correr bien, los demás los he hecho mas rápido que el año anterior.
El tiempo total ha sido de 20'19", con unos parciales por kilómetro de 3'34" - 3'28" - 3'50" - 4'12" - 4'01" y los últimos 350 metros a un ritmo de 3'16"/Km.
Continúo en buena forma y muy rápido en distancias cortas.
Un dato que hace que el tiempo de hoy tenga mas mérito es que he estado toda la noche trabajando y he ido a correr sin dormir desde ayer.
Hola... He coincidido contigo en alguna anterior competición... Te he conocido por el nombre en la camiseta... Veo que estás en buena forma... Me alegro..!! Y además la nueva generación sigue tus pasos... Un saludo...!!
ResponderEliminarGracias Carles!
ResponderEliminarA ver si nos saludamos en persona en alguna carrera en que coincidamos.
Saludos.
Huy! Casi te cojo jejejeje. La verdad es que el primer km. te he tenido a la vista pero despues, jajajaja. Mi tiempo fue de 28'23'' pero a eso hay que descontarle un par de minutos que he tenido que parar por problemas con el dorsal(me meti en la manguera que habia al principio, se me mojó y se me desprendio de los imperdibles un par de veces, jajaja). Yo estoy muy contento ya que si no hubiera tenido problemas y la distancia hubiera sigo 5 justos, hubiera bajado de 25' fijo que para mi es mucho. Venga, nos vemos el domingo!! Y a la proxima a ver si me presentas a la family!!
ResponderEliminarEi Kiske! Muy buen tiempo.
ResponderEliminarEso de la manguera me paso el año pasado y tuve que llevar el dorsal en la mano hasta el final.
El Domingo nos vemos!!