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lunes, 23 de enero de 2012

MM SEMANA 1/12: EMPIEZA LA FIESTA


Primer día de entrenamiento del plan para el Maratón de Milán y hoy ha tocado calentar durante 35' con una carrera suave, para acto seguido realizar unos ejercicios de fuerza con la Wii.

Pese a la competición de ayer, no he tenido ninguna secuela y he podido completar la sesión cómodamente.

Durante éstos próximos tres meses, este va a ser el entreno habitual de los Lunes.

7 comentarios:

  1. Maratón de Milán..?? Suena muy bien... Lo de los ejercicios de fuerza con la Wii es algo realmente curioso y sin duda debe ser divertido..!! Un buen principio de plan, sin duda....

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  2. Que no pare la fiesta,esto marcha y no hay marcha atras a entrenar,entrenar y entrenar,animo y suerte.

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  3. Que la travesía sea divertida y eficiente, campeón;por aquí estaremos siguiéndote; hoy por hoy descarto la media de Terrasa; ya tendremos ocasión de estrecharnos las manos en alguna que otra media; de eso no cabe duda; hasta entonces ánimo y un abrazo, de los fuertes.

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  4. Suerte con esos entrenos! El vídeo es muy chulo!!

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  5. Qué bien suena y que atractivo parece ese Maratón, ahora un buen plan y a por él, disfruta entrenando.

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  6. Ánimo Miquel!, Milan espera. El vídeo está muy chulo. :-)

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  7. Està guapo el video. Per tenir sort i poder baixar de les tres hores has de trepitjar els collons a un toro que hi ha dibuixat al terra de les galeries Vittorio Emanuelle i donar tres voltes.

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