Penúltima semana de entrenamiento que lejos de ser tranquila, ha tenido algún entreno de calidad y un pequeño susto en forma de grieta en la planta del pie que me ha hecho descansar un día mas pero que ya está totalmente cicatrizada.
TOTALES DE LA SEMANA
Cuenta: 4 Actividades
Distancia: 55,24 km
Tiempo: 04:30:40 h:m:s
Ritmo medio: 4:55 m:s/km
Mediana de distancia: 14.30 km
Distancia máxima: 16.51 km
Ganancia de altura: 312 m
Velocidad media: 12.2 km/h
Calorías: 4,206 C
Preparando las maletas, TIEMBLA VALENCIAAAAAAA!
Miguel el domingo a estas horas, espero leer tu cronica y disfrutar con ella.
ResponderEliminarUn abrazo y que todo te salga como deseas.
Hace un tiempo que te sigo, me habló de ti Jordi Solé.
ResponderEliminarBueno, que el domingo todo el trabajo que has realizado se vea reflejado en la maratón y puedas bajar de las 3 horas. Ahora bien, por encima de todo, a disfrutarla!
Saludos.
Que tiemble Valencia, porque vas como un toro, las cifras lo dicen todo, pero esa última frase aún dice más, vas con la moral alta, sabiendo que el trabajo está muy bien hecho, y eso es lo que marca la diferencia. Ya sólo falta saber por cuánto bajas esas 3 horas!!!
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