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jueves, 8 de marzo de 2012

MM SEMANA 7/12: RODAJE 50' - EL MEJOR ANTIVIRUS


Yo ya tengo decidido cual es el mejor antivirus personal, que no es otro que el running. Durante estos días de resfriado, en los que he tenido dolor de garganta, congestión, mucosidad y tos, el único momento en el que me he sentido de maravilla ha sido cuando he salido a correr. Estando en casa la nariz se me tapona y no paro de toser, en el trabajo me duele la garganta y la nariz no para de gotear, en cambio, durante el entrenamiento la nariz se despeja, la garganta deja de doler y la tos desaparece, sintiéndome de maravilla. Por eso, cuando me preguntan que estoy tomando para combatir el resfriado, yo les contesto que un rodaje de x kilómetros. Cosa distinta sería si hubiera tenido fiebre, entonces sí que conviene no hacer locuras y procurar atacarlo con medicamentos, pero como no ha sido el caso, no he tomado ni una sola pastilla y he gastado bastante zapatilla.

Hoy el entrenamiento no ha tenido nada de especial y ha consistido en un rodaje suave de 50', en el que he hecho casi 10,5Km a un ritmo medio de 4'46" el mil. Ha hecho menos frío que ayer, pero el suficiente como para notar los músculos de las piernas muy rígidos durante toda la sesión.

4 comentarios:

  1. Desde mi humilde opinión, te tengo que decir que llevas toda la razón, un antivirus de lo mejor para nuestro cuerpo.

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  2. yo creo que llevas mucha razón a seguir entrenando y gastando zapatillas.

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  3. Un remedio que nunca falla; creo que todos lo aprobamos sin discusión; a seguir; un saludo.

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  4. Pastilla por zapatilla, buen lema!!! :)

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