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miércoles, 19 de octubre de 2011

MV SEMANA 9/14: DESCANSO



Jornada de descanso tras tres días seguidos entrenando.

No conviene hacer sobeesfuerzos, la preparación va en buen camino y hay que evitar riesgos innecesarios.

Mañana intentaré hacer unas series decrecientes (4000-3000-2000-1000) para poner las piernas a tono de cara al test que realizaré el Domingo en la Mitja del Mediterrani.

Y para pasar un buen día de descanso, nada mejor que una cancioncita.

Cargando................................

1 comentario:

  1. Qué recuerdos, en Mediterrani corrí mi primera maratón hace casi un año... Qué cara se me quedó cuando al llegar a la media maratón, el 90% de los corredores se quedaban ahí y a los cuatro locos maratonianos nos quedaba aún media carrera... :) Suerte el domingo!!!

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