Octava semana del plan y superado el ecuador han aparecido unos pequeños problemas en la zona inferior de la tibia. Esperemos que solo sea una sobrecarga y con un masaje todo vuelva a la normalidad.
Esta semana ha sido de menor kilometraje y con entrenos de no mucha calidad. El cambio de turno en el trabajo ha influido en que no tuviera el tiempo necesario ni el espíritu para continuar con las buenas sensaciones. Ahora toca remontar el vuelo y finalizar con la moral bien alta.
TOTALES DE LA SEMANA
Cuenta: 5 Actividades
Distancia: 75,49 km
Tiempo: 05:56:57 h:m:s
Ritmo medio: 4:58 m:s/km
Mediana de distancia: 15.10 km
Distancia máxima: 20.96 km
Ganancia de altura: 698 m
Velocidad media: 12.7 km/h
Calorías: 5,742 C
Ya casi se cuentan las semanas que quedan con los dedos de una mano. De momento 6 para el día D.
No Problem!!!!!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario