SERIES

Hoy he salido del trabajo con ganas de machacarme un poco y he decidido hacer un 2x10x200, es decir, 2 bloques de 10 series de 200 metros con 1 minuto de recuperación entre series y 3 minutos entre bloques.

Hacía mucho tiempo que no realizaba series cortas y no sabía si podría completarlas todas, ya que las últimas veces lo había pasado muy mal para finalizarlas en el tiempo previsto.

He configurado el reloj para que me saliera cada serie sobre los 40", pero ya desde la primera no lo he podido mirar y he ido a hacerlas sin sufrir.

He podido completar el entreno sin mucho esfuerzo y la sorpresa ha sido cuando he llegado a casa y he visto los resultados. Han sido mis mejores series de 200 metros que he realizado nunca, y encima sin sufrir mucho.

Lástima que la época en la que nos encontramos no sea la idónea para tener un pico de forma alto, pero por lo menos lo intentaré aprovechar el Sábado en la prueba de 1000 metros lisos de Gavà, a ver si me sale una marca sorprendente.