ENTRENO POR LOS PELOS

He podido hacer el entreno por los pelos. Hoy he tenido que estar desde las once de la mañana en el trabajo y no he salido hasta las diez de la noche. Por la mañana antes del trabajo ha tocado labores del hogar. Sólo quedaba tiempo después de trabajar, pero como es de noche, a mi mujer no le gusta que salga solo. La he podido convencer y he salido sobre las once de la noche.

Hoy tocaba un rodaje suave de 11Km a 4'53" pero con el fresquito de la noche y que me sentía bien, he ido tirando sin mirar el crono. Sabía que iba rápido, pero las piernas iban sueltas y la respiración estaba controlada (he estado un rato hablando con el manos libres con mi mujer). Al final han salido 11,550Km a un ritmo de 4'26". Contento porque he llegado fresco y sin sensación de haberme pasado.

Mañana toca descanso.